Ich glaube gut essen ist eigentlich ganz einfach, aber manchmal erscheint es unglaublich kompliziert. So tragen Tagespresse, Sozialemedien, selbsternannte Ernährungsexperten und TV-Köche allerlei Informationen rund um Ernährung an uns heran, die widersprüchlicher nicht sein könnten. Was soll man da glauben? Und vor allem; was soll ich nun essen?