Ich bin tief davon überzeugt, dass die Ernährung eines Menschen Einfluss auf seine Gesundheit hat. Wir „ernähren“ uns aber nicht immer „gesund“. Und vielleicht nerven Sie sich selbst, weil Sie nicht so essen wie Sie „sollten“. Wir Menschen essen eben eher, worauf wir Lust haben. Aber was ist wirklich sinnvoll und nötig, dass Sie Ihre Ziele erreichen? Was müssen Sie dafür wissen und wie arrangieren Sie sich mit den Stolpersteinen? Finden Sie zu Ihrem eigenen Essstil im Einklang mit Ihrer Gesundheit und Ihrem persönlichen Lebensstil.
Özlem Schader
Ernährungsberaterin SRK SVDE
Dipl. Oecotrophologin
Ernährungsberaterin DGE
079 172 68 84 oezlem.schader@diets-hin.ch www.ernaehrungsberatung-schader.com
