Die Ernährungsberatung.


Gut essen heisst gut leben – davon sind wir überzeugt!
Wir beraten und begleiten dich abseits der gängigen, ausgetrampelten Pfaden und helfen dir deine individuelle Ernährungsweise zu finden.
Fundiert, zeitgemäss & unabhängig.

Damit kennen wir uns aus.

Ubergewicht a3e5fcf44f454fd5b694ab5e9ea497629ba495536544e0bcea0ac8abdd752442

Übergewicht

„Warum isst du, was du isst?“ Das ist eine der Fragen, die wir stellen, wenn du nachhaltig dein Essverhalten verändern möchtest. Bei einer Gewichtsreduktion geht es nicht um’s Kalorienzählen, sondern darum eine ausgewogene, individuelle und vor allem alltagstaugliche Ernährungsweise zu finden.

Ernahrung von kindern und jugendlichen a83fbdfe08385c7dc68688e48d1f4937fd069dc17267039642de0b85f81e6b2d

Ernährung von Kindern und Jugendlichen

Kinder sind nicht einfach kleine Erwachsene und schon gar nicht wenn es um’s Essen geht! Die Ernährungsbedürfnisse von Kindern kennen wir genau so gut, wie die tägliche Herausforderung als Mutter. Wir legen darum Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz und Familientisch-taugliche Lösungen.

Magen darm erkrankungen 1360cff9f0a6762ded008e1455ed20f2104f439ef648926ea3e3e5deceeaf415

Magen-Darm-Erkrankungen

Liebe geht durch den Magen, aber manchmal kann einem auch eine Laus über die Leber laufen! Egal ob Magen, Darm oder Bauchspeicheldrüse; wir kennen uns mit „Bauchgeschichten“ aus und schauen dabei nicht nur die Ernährung an, sondern bieten dir auch Hilfestellung aus der Komplementärmedizin.

Mangelernahrung 652f74f1255b59ec1bddaf84f9b0d791cc6f86d4af75b2f8fcc88e29278f351e

Mangelernährung

Appetitlosigkeit ist ein häufiger Begleiter der Mangelernährung und für die Verbesserung des Ernährungszustandes ein grosses Hindernis. Wir kennen sämtliche Tricks und Kniffe um auch bei wenig Appetit und kleinen Portionen eine ausreichende Nährstoffversorgung zu erreichen.

Nahrungsmittelunvertraglichkeiten ec54926ff4ec4b4d5635ea49ace57deb0ae77c0e14bd1879e6905f2e6884ece7

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Lactoseintoleranz, Fructoseintoleranz, Zöliakie, oder Nahrungsmittelallergien bedingen eine Veränderung der Nahrungsmittelauswahl, sollen aber die Freude am Essen nicht mindern. Unser Ziel ist es dir ein breites Lebensmittelspektrum zu ermöglichen und unnötige Einschränkungen zu vermeiden damit du beschwerdenfrei und ebenso genussvoll essen kannst.

Diabetes af0be2e173e8484754b50f0a76e617681c72e074ffddde8cbf6ca643f91129bc

Diabetes

Ein hoher Blutzucker bringt viele Fragen mit sich; Darf ich überhaupt noch Süsses Essen? Muss ich nun alle Lebensmittel streng abwägen? Und was tue ich wenn ich eine Unterzuckerung habe? Wir helfen dir dabei deine Ernährung anzupassen, damit der Blutzucker im Normbereich bleibt. Und eines vorweg, man darf auch bei Diabetes Süsses essen!

Das bieten wir an.

Das sind wir.

  • Diana studerus fc06d694fcba2edb71f1ed0da13930c9cfa37618dd11ec99b20811d87a2298ec
  • Marianne waldmeier e9421535ca9b16bcd534f697d2e3fa8ca9d126daf9e79de90c59657584f9c36d
Diana Studerus

Nach meinem Studium habe ich mich im Bereich der klinischen Ernährung spezialisiert und sechs Jahre lang Erfahrung im Spital gesammelt. Mit komplexen Fragen bist Du bei mir richtig, denn ich suche gerne nach unkonventionellen Lösungen. Auch fasziniert es mich mein Wissen weitergeben zu können. Ich bin regelmässig als Gastdozentin an der Universität Basel, sowie als Referentin für verschiedene Organisationen und Firmen tätig. Mit meiner Arbeit möchte ich einen Anstoss geben, den Status Quo in Frage stellen und damit Möglichkeiten eröffnen die Ernährung individuell, genussvoll und nachhaltig zu gestalten.

Ernährungsberaterin BSc SVDE | CAS Clinical Nutrition | Vorstandsmitglied IG Zöliakie

Marianne Waldmeier

Ich habe mein Studium in Ernährung und Diätetik an der Fachhochschule Bern absolviert und verfüge ebenso über eine Ausbildung als Köchin. Es ist mir darum ein grosses Anliegen meine Klientinnen und Klienten nicht nur mit theoretischem Wissen zu unterstützen, sondern die praktische Umsetzung im Alltag mit derselben Aufmerksamkeit zu gewichten. Mich begeistert es die unterschiedlichsten Menschen zu begleiten und mit meiner Arbeit zu einer Veränderung beizutragen. Ich habe meine Berufserfahrung in verschiedenen Spitälern innerhalb der Themengebiete Fehl- & Mangelernährung, Stoffwechselerkrankungen, Gewichtsproblematik erworben.

Ernährungsberaterin BSc SVDE | Köchin EFZ